皮肤保养(如何保养皮肤才会美白光滑)

皮肤保养(如何保养皮肤才会美白光滑)

护肤不仅仅是洗个脸、抹点霜这么简单。你还需要配合健康的饮食、充足的睡眠、合理的运动,同时控制你的压力水平。如果你的肤质不同于他人,可能还需要去角质或者使用补水面膜等额外的护理。

1:每天洗两次脸可以去除油光,改善肤色并预防痘痘。在早起后和入睡前洗脸。使用温水和适合自己肤质的洗面奶洁面。你可以直接用干净的手洗脸,也可以用洁面巾或者海绵洁面扑洗脸。

洁面之后擦一点水乳。 化妆之后记得卸妆。 不要忘了颈部的皮肤,这个部位最容易被忽略。

2:洗澡时水温不宜过高,建议使用温水。热水虽然能放松身体,但也会带走皮肤的天然油脂,从而导致皮肤干燥、粗糙。

如果你是干性皮肤,使用含有杏仁油、椰子油或者橄榄油等天然油脂的滋养型沐浴露。

3:用毛巾轻轻将皮肤擦干。这个方法脸部和身体的皮肤都适用。如果能让皮肤保持略微湿润的状态就更好了。那样的话,皮肤可以吸收多余的水分,起到再次补水的作用。

4:在皮肤仍就湿润的情况下涂抹护肤霜或者乳液。用面部润肤乳或者面霜涂抹面部,用乳液或者身体乳擦拭身体。根据季节更换不同的润肤霜或乳液。在冬天使用更粘稠、更滋养的产品,而夏天则使用更清爽的类型。为了抵御阳光的侵害,考虑使用含有防晒指数的润肤霜来保护皮肤。涂抹润肤霜有利于所有类型的皮肤,即使是油性皮肤也一样。油性皮肤可以使用质地轻薄的或者啫喱状的润肤霜。

5:每周给皮肤去一次角质。去角质可以去除死皮,让皮肤更加丝滑。你可以使用磨砂膏、丝瓜络或者去角质海绵去除角质。脸部的去角质产品应当比身体的去角质产品更加温和。记住,脸部的皮肤比四肢的皮肤脆弱很多。

认真选择去角质磨砂膏。磨砂膏的颗粒越大,它的磨损力就越强。敏感性皮肤不要使用含有核桃壳的磨砂膏。 干性皮肤可能需要每天去角质。采用温和的方法去角质,并且在去角质后及时补水。

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